오이 효능과 부작용
오늘은 오이 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 다이어트 식품으로도 많이들 드시고, 피부에 특히 좋다고 알려져있는데요. 어떤 건강의 이점이 있는지 정말 궁금하네요. 이제 다같이 살펴봅시다. 오이 소개 오이는 과학적으로는 'Cucumis sativus'라고 불립니다. 이는 박과에 속하는 식물로 알려져 있으며, 식용으로 널리 재배되는 채소입니다. 저도 과학적 용어는 이번 기회에 처음 알았네요. 오이는 원산지가 명확하지 않지만, 아마도 인도 또는 중앙아시아 지역에서 유래되었다고 생각되고 있습니다. 오이는 기원전 3,000년 이상 전에 이미 재배되었던 것으로 알려져 있으며, 고대 이집트와 그리스 문명에서도 많이 소비되었습니다. 오이는 보통 길이가 약 15~30cm이며, 신선한 상태에서는 녹색이지만 성장 ..
건강
2023. 6. 10. 02:21