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옥수수의 효능과 부작용: 재료에서 건강까지 안녕하세요. 오늘은 옥수수의 효능과 부작용에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가지려고 하는데요. 옥수수는 저희 가족이 정말 좋아한답니다. 영양가도 높고, 맛도 있어서 아이들이 정말 좋아하는 간식이에요. 옥수수에 대해서 다 같이 알아볼까요~? 목차 옥수수 소개 옥수수의 영양 가치 옥수수의 주요 효능 3.1. 심장 건강 개선 3.2. 소화 개선 3.3. 눈 건강 강화 3.4. 항산화 작용 옥수수의 다양한 이용 방법 4.1. 생 옥수수 4.2. 옥수수 가공식품 4.3. 옥수수 전채 요리 옥수수의 부작용과 주의사항 5.1. 과다 섭취에 따른 위장 장애 5.2. 알러지 반응 5.3. 유전자 변형 옥수수의 주의 결론 옥수수 소개 옥수수는 전 세계적으로 널리 소비되는 식량작..